Minzdrav63

Сегодня в областном онкодиспансере сотрудники, пациенты и посетители учреждения отметили Всемирный день здоровья.
Мероприятие проходило под девизом – «Здоровый образ жизни – это то, что доступно каждому».

В холле диспансера все желающие могли измерить артериальное давление, свой вес и получить рекомендации специалистов о том, как правильно заботиться об артериальном давлении, как правильно питаться, чтобы не повышался уровень холестерина в крови.


Посетители также могли пройти 8 шагов на пути к здоровому образу жизни.

Специалисты вновь и вновь открывают для нас простые истины о заботе о своем здоровье:

Шаг 1. Правильно питайтесь!
Шаг 2. Следите за своим весом!
Шаг 3. Увеличивайте физическую активность!
Шаг 4. Старайтесь полноценно отдыхать!
Шаг 5. Научитесь противостоять стрессам!
Шаг 6. Избавьтесь от вредных привычек!
Шаг 7. Регулярно проходите профилактические осмотры!
Шаг 8. Строго следуйте всем рекомендациям врача!

В холле студенты медицинского колледжа им. Н. Ляпиной, сотрудники онкодиспансера и пациенты совместно провели оздоровительную зарядку.


Как отмечают специалисты онкодиспансера, пациенты могут вести активный образ жизни, используя лечебную физкультуру. Комплексы упражнений лечебной физкультурой направлены на увеличение подвижности суставов, растяжение мышц. Они позволяют улучшить обменные процессы в патологически измененных тканях, поднять уровень компенсации. Применение лечебной физкультуры предупреждает дальнейшее прогрессирование болезни, ускоряет сроки выздоровления и повышает эффективность комплексной терапии больных. В основе этого метода лежит использование основной биологической функции организма - движения.


Простые физические упражнения не только позволяют держать в тонусе весь организм, но и способствуют отличному настроению.



По словам главного врача ГБУЗ СОКОД Леонида Шаплыгина, необходимо улучшать информированность населения о предраковых заболеваниях, о первых признаках рака, о возможностях предупреждения онкологических заболеваний, а также повышать мотивацию людей на ведение здорового образа жизни. Придерживаясь здорового образа жизни, можно предотвратить возникновение многих онкологических заболеваний.
«Основная задача – напомнить людям о самом главном. А главное в жизни каждого человека – здоровье! Каждый гражданин должен заботиться о своем здоровье»