|
| |
|
«Натиск давления». Четверть взрослого населения
Каждый третий в возрасте после сорока лет является гипертоником. Гипертония, то есть повышение артериального давления, может быть как отдельным недугом, так и симптомом других хронических болезней (она может наблюдаться в случае болезней эндокринных органов и почек, атеросклероза, некоторых сердечных пороков, органических поражений нервной системы).
По мировым стандартам, нормальным является давление до 130/85 или ниже.
И если не лечиться, повышенное артериальное давление может привести к инфаркту или инсульту.
Давление 140 на 90? Обратитесь к врачу!
Если сорокалетний человек не болеет, он имеет хорошие шансы дожить до восьмидесяти лет и более. Если же у него артериальное давление 150 на 100 (что ненамного превышает норму 120 на 80), продолжительность жизни сократится примерно на 16 лет, отмечают медики. Гипертония вредит сосудам и в итоге это может привести к инфарктам и инсультам.
Хотя для выявления гипертонии не надо дорогих и ультрасовременных обследований (нужен только тонометр), значительная часть больных не догадываются о диагнозе, связывая его симптомы, например, с переутомлением. Симптомами могут быть: головные боли, головокружение, сердцебиение, боли в области сердца. Эти боли могут иметь ноющий характер, так называемые кардиалгии но если характер боли сжимающий, которая возникает при физической нагрузке, то это уже может свидетельствовать о стенокардии и о возможной ИБС. Это очень опасно и если вовремя не обратиться к врачам, можно получить инфаркт.
Несмотря на такие признаки болезни, все же у большинства людей начальный период гипертонической болезни, когда можно применить не медикаментозные методы лечения, проходит довольно незаметно. Поэтому медики подчеркивают: если у вас давление 140 на 90, обязательно обратитесь к врачу.
Тихий убийца
Валентине 35, и повышенное давление у нее уже несколько лет. Сначала она начала питаться по специальной диете для гипертоников, практически перестала употреблять соль. Однако эффекта не было. Обратившись к врачам, Валентина поняла, что ей нужно контролировать свое давление различными медикаментами. «Когда я начала принимать препараты, контролировать свое давление, мне стало лучше. Но побороть свой большой вес и поменять образ жизни мне не удается », - рассказывает женщина.
Если человек страдает гипертонией не один год, совсем вылечиться невозможно. Но когда больной не игнорирует предписания врача, следит за собой, принимает, как положено, лекарства - развитие недуга тормозится. И наоборот, если человек ленится мерить давление, не заботится о себе, он может даже не заметить, что болезнь зашла слишком далеко. Некоторые люди могут обратить внимание лишь на то, что у них усталость после работы или, скажем, тяжелая голова утром. Они это связывают с перегрузками на работе. И не меряют свое артериальное давление. Гипертонию иногда называют «тихим убийцей». Почему? Потому что у большинства людей, почти в 80-ти процентов, она может иметь бессимптомное течение. Иногда к врачу обращаются люди, у которых первым видимым симптомом артериальной гипертонии является слепота.
Поэтому прибор для измерения давления, тонометр, должен быть в каждом доме. А тем более там, где живут гипертоники. Тонометры бывают механические, полуавтоматические и автоматические.
Мировая проблема
Гипертония - это мировая проблема. Она не зависит от того, в развитой стране живет человек или нет, живет в деревне или в городе, имеет достаток или прозябает в нищете: 25% взрослого населения планеты страдает от повышенного артериального давления.
Другое дело - возраст, здесь есть прямая зависимость. До тридцати лет повышенное давление досаждает в среднем каждого десятого, а затем тенденция другая. В принципе это 30-40 процентов людей среднего возраста. А до 35-ти лет - гораздо меньший процент заболеваемости. Одновременно это связано с образом жизни - малоподвижностью, ожирением, перееданием, отсутствием физических нагрузок, стрессами. Но не только с этим. Также медики говорят, что около треть случаев гипертонии вызваны наследственностью. По питанию - проблемы может вызвать не только переедания, но и, в частности, избыток соли. Также для гипертоников очень важен вопрос, какая погода. Резкие ее изменения влияют на артериальное давление. Наихудшие месяцы для гипертоников - февраль, март и ноябрь.
«Волшебная шкатулка»
У больного все необходимое должно быть под рукой, поскольку наибольшим врагом гипертонического кризиса является страх, тревога и паника. Когда человеку резко становится плохо - он должен знать, где все необходимые его вещи. Для людей с повышенным давлением характерна тревожность, и даже приступы паники. Первое, что нужно сделать, если резко поднялось давление, это взять себя в руки, сесть и постараться расслабиться, успокоиться. В семье, где есть гипертоник, должна быть некая «волшебная шкатулка», где будут средства первой помощи, такие как перцовый пластырь, для затылка, успокоительные капли. А также лекарства, которые посоветовал врач, - они могут снизить давление, но не слишком резко.
Но лучше гипертонию не лечить, а предотвращать ее. И для этого следует больше двигаться, правильно питаться, беречь свои нервы, обследоваться у врачей ... Наконец, все эти советы известны каждому и касаются они не только предотвращения гипертонии. Но прислушиваются к ним далеко не все. Если человек чувствует себя как ценность, которая нуждается в защите, он должен то делать сам. Отношение у нашего постсоветского населения остается действительно советским. Человек приходит в больницу, чтобы его полечили, возлагая всю ответственность на медиков. А для того, чтобы быть здоровым, надо что-то делать самостоятельно.
Если не лечить гипертонию то ее последствия это инфаркт и инсульт. 50% людей внезапно умерших от инсультов не знали о том, что они имели повышенное артериальное давление.
|
|
|
