Польза или вред от кофеина?

Поэтому дозировку кофеина следует подбирать индивидуально по типу высшей нервной деятельности.

Благодаря кофеину усиливается сердечная деятельность и ослабляется действие снотворных препаратов, а также повышается артериальное давление, но лишь у пожилых людей, ведь их сосуды совсем не эластичны.

Из-за того что после употребления кофе у человека ненадолго может повыситься артериальное давление и участиться пульс возникло заблуждение о том, что оно вызывает различные заболевания сердечно-сосудистой системы и противопоказано гипертоникам.

Согласно исследованиям было доказано, что введенный внутривенно кофеин способен на короткое время повысить артериальное давление и участить пульс у людей, которые вовсе не пьют кофе. А вот у тех, кто регулярно употребляет кофе, повышения давления не наблюдалось, поэтому ученые пришли к выводу, что кофеин никак не влияет на повышение артериального давления. А не так давно сообщество кардиологов, борющихся с атеросклерозом, добавили кофе в список рекомендованных продуктов при гиполипидемии.

Американскими учеными также было доказано, что возникновение ишемической болезни сердца не зависит от употребления продуктов и напитков, содержащих кофеин.
Многие люди считают, что из-за кофе может возникнуть рак толстой и прямой кишки или поджелудочной железы. Но это тоже не правда, потому что кофе деактивирует многие канцерогены, попадающие в организм. Все проведенные исследования одноголосно подтверждали, что между употреблением кофе и возникновением раковых заболеваний нет никой связи.

На ЦНС кофе влияет весьма положительно, улучшая настроение, повышая умственную и физическую активность. Более того, доказано, что люди, пьющие кофе, практически не склонны к суициду в отличие от тех, кто его вовсе не пьет.

Все люди, пьющие кофе, более стойки к стрессам, гипертонической болезни и сахарному диабету.

Источник статьи: medichina-today.ru - медицина сегодня